Terapia EMDR en Alcobendas y online
Un espacio terapéutico seguro para trabajar recuerdos dolorosos, ansiedad, bloqueos emocionales y situaciones que siguen afectando a tu bienestar.
Procesos en los que puedo acompañarte
Cada persona llega a terapia con una historia, un ritmo y unas necesidades diferentes. Estos son algunos de los procesos en los que podemos trabajar juntos en consulta
Soy Lucía Cucharero Martín
PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA
Nº COLEDIADA: M - 40108
Soy Lucía, Psicóloga general sanitaria.
Desde hace años acompaño a adultos, adolescentes y niños en mi consulta en Alcobendas y en formato online, desde un enfoque integrador.
He orientado gran parte de mi trayectoria a la comprensión del trauma y del apego, especializándome en la intervención con EMDR en población adulta e infantojuvenil.
Para mí, el proceso terapéutico es un lugar seguro dónde comprender lo que nos sucede, dar sentido a nuestra historia y construir nuevos cimientos desde donde mirar lo vivido con mayor claridad y serenidad.
Si sientes que es el momento de comenzar, estaré encantada de escucharte.
Terapia EMDR
QUÉ ES Y CÓMO PUEDE AYUDARTE
Un enfoque psicológico estructurado para trabajar recuerdos, trauma y experiencias que siguen generando malestar en el presente.
La terapia EMDR es una intervención psicológica integradora, especialmente estudiada en el tratamiento del trauma y del trastorno de estrés postraumático. Su objetivo es facilitar el procesamiento de recuerdos y experiencias difíciles que pueden estar influyendo en síntomas actuales como ansiedad, bloqueo emocional, culpa, miedo, hipervigilancia o dificultades en las relaciones.
Puedes realizar tu proceso de forma presencial en Alcobendas o en formato online, según lo que mejor se adapte a ti
Basado en la evidencia
Intervención recomendada en guías clínicas internacionales para el tratamiento del trauma y el TEPT
Procesamiento de recuerdos
Trabajo progresivo sobre experiencias que siguen generando malestar en el presente
Cómo funciona una sesión
Trabajo con estimulación bilateral para ayudarte a reprocesar recuerdos de forma segura y guiada
Lo que dicen quienes han confiado en mí
Dar el primer paso también forma parte del proceso
Iniciar terapia no significa tener todas las respuestas, sino abrir un espacio para comprender lo que te ocurre, sentirte acompañada/o y empezar a cuidarte de otra manera.
Consulta en Alcobendas y online · Lucía Cucharero